verstuikingen

Artikelen over verstuikingen

Medische encyclopedie

Schade aan ligamenten, de banden van bindweefsel die de botten bijeenhouden

De gewrichtsbanden houden de botten in een gewricht bijeen en maken de gewrichten stabiel. Ze hebben weinig elasticiteit en kunnen gemakkelijk door overmatige rek beschadigd raken. Letsel varieert van een scheurtje, ook wel verstuiking, verzwikking, verrekking of distorsie genoemd, tot een complete ruptuur (scheur door en door). De meest voorkomende oorzaak van gewrichtsbandletsel is een plotselinge draai- of zwikbeweging tijdens een val of sporten. Onvoldoende warming-up vóór het sporten is ook een oorzaak. Het vaakst zijn de banden van enkel of knie aangedaan.

De symptomen

De symptomen ontstaan meestal abrupt in het aangedane gewricht en kunnen bestaan uit:

  • pijn en beperking in het bewegen;
  • zwelling en blauwe plekken;
  • bij testen van stabiliteit van het gewricht een abnormale beweeglijkheid.

Wie na een ongeval een gewricht niet meer goed kan bewegen, moet direct een arts raadplegen omdat het scheuren van een band kan leiden tot een ontwrichting of soms zelfs een botbreuk (zie Luxatie en botbreuk).

De behandeling

De meeste bandletsels genezen vanzelf binnen acht weken, maar herstel na een lichte verstuiking gaat sneller na eerstehulpmaatregelen (zie Eerste hulp: Verstuiking en verrekking). Tegen de pijn kan paracetamol worden gebruikt. Bij bepaalde symptomen, zoals bij enkelletsel bijvoorbeeld niet op de voet kunnen staan en drukpijn op de binnen- of buitenenkel, moet een röntgenfoto een fractuur uitsluiten. Soms is Revalidatiegeneeskundige behandeling nodig. Een operatie is zelden nodig. Als een gescheurde band niet meer is te herstellen, kan eventueel een transplantatie worden verricht met een ander ligament van de patiënt, van een donor of van kunststof.

Risicofactoren

Geslacht
Frequenter bij mannen
Geen factoren van betekenis
Geen factoren van betekenis
Leefwijze
Sporten is een risicofactor
Leeftijd
Geen factoren van betekenis
Erfelijkheid
Geen factoren van betekenis

Medische encyclopedie

Bij een verstuiking zijn er ligamenten en andere zachte weefsels rond een gewricht uitgerekt of gescheurd. Bij een verrekking zijn er spieren of pezen overrekt en beschadigd. Beide kunnen pijn veroorzaken en zwelling, vervorming en kleurverlies van het aangedane gebied. Een ernstige verstuiking of verrekking kan lijken op een breuk. Bij de geringste twijfel over de oorzaak moet u handelen alsof het om een breuk gaat (Armbreuken). Anders kunt u de zogeheten RICE-procedure volgen: Rust, IJs, Compressie en Elevatie (hoog leggen). Als u het drukverband aanbrengt, let er dan op dat de bloedstroom niet wordt gehinderd.

Stap 1

Maak het het slachtoffer gemakkelijk door het geblesseerde lichaamsdeel te ondersteunen en recht te houden. Laat het geblesseerde arm of been op uw knie rusten als dat helpt.

Stap 2

Houd een koud kompres of een zak ijs tegen de blessure gedurende een aantal minuten, om zwelling, rood worden en pijn te verminderen.

2
  1. In doek gewikkeld ijs

Stap 3

Gebruik een dikke verbandvorm, bijvoorbeeld watten, om een zachte gelijkmatige druk op de blessure te verkrijgen. Bevestig dit met een verband dat niet te strak mag zitten (zie Wondverzorging en verbinding, Wondverzorging en verband).

3
  1. Verband om watten te bevestigen

Stap 4

Houd het geblesseerde lichaamsdeel hoog, om zwelling en verkleuring te beperken. Adviseer het slachtoffer naar een arts te gaan.

U bevindt zich hier:

U gebruikt een verouderde webbrowser, wij raden u aan over te schakelen naar een van onderstaande moderne internetbrowsers.