Ruim de helft van alle Nederlanders beweegt 30 minuten per dag. Waarom? Bewegen is gezond en leuk, het is ontspannend en je ontmoet mensen!
Wie wil er nou niet fitter uitzien of energieker en vrolijker door het leven gaan? Dat lukt met elke dag 30 minuten fietsen, wandelen, sporten of dansen! In één keer 30 minuten, twee keer 15 minuten of drie keer 10 minuten, als het maar minstens 5 minuten achter elkaar is. Maak van 30 minuten bewegen geen punt.
Met deze campagne moedigt NISB elke Nederlander aan de komende jaren in beweging te komen, voor een gezonder en actiever bestaan. Voor de jeugd geldt zelfs dubbel 30, dus tweemaal 30 minuten bewegen.
