Omgaan met borderline

Dit is een psycho-eductieve cursus voor directbetrokkenen.

Voor wie

De cursus Omgaan met borderline is bedoeld voor familieleden en andere naasten van mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis. Het kan om een partner gaan, maar ook een broer of zus, een ouder of goede vriend(in). Zorgen voor een naaste met borderline kan voldoening geven, maar ook een (zware) last zijn. U kunt te maken hebben met conflicten. Ook kunnen mensen met borderline opeens erg verdrietig of boos zijn. Hun gedrag kan onvoorspelbaar zijn en u in de problemen brengen. Dit kan veel zorgen geven. Als u veel tijd aan uw familielid moet besteden, kan dat voor uzelf ook gevolgen hebben. Tijd om te besteden aan plezierige dingen voor uzelf en het contact met vrienden en kennissen kan ook minder worden. Daardoor kan u overbelast raken en op den duur zelf psychische problemen krijgen.

Waarom zou u deze cursus volgen?

In de cursus Omgaan met borderline leert u praktische vaardigheden die uw leven prettiger kunnen maken. U krijgt ook informatie en steun door lotgenotencontact. Hierdoor kan de last die u voelt door de zorg voor iemand met borderline lichter worden. Uw eigen ervaringen, mogelijkheden en vragen staan daarbij centraal. In Nederland hebben al veel mensen zo’n cursus gevolgd en daar veel baat bij gehad.

Wat houdt de cursus in?

De cursus bestaat uit tien wekelijkse bijeenkomsten. De groep bestaat uit ongeveer tien personen. De groep wordt begeleid door twee cursusleiders. Aan het begin van de cursus wordt gekeken wat iedereen van de cursus verwacht. Er wordt ook gekeken naar de vragen en behoeften die binnen de groep leven. De deelnemers kunnen hun ervaringen met elkaar delen en zo ook veel van elkaar leren. Na de cursus komt de groep nog een of meer keer bij elkaar.

In de cursus leert u onder andere:

• Wat het betekent om borderline te hebben
• Dat u niet de enige bent in deze situatie
• Wat de gevolgen zijn van borderline voor u en eventueel uw kinderen
• Hoe u kunt omgaan met het borderlinegedrag van uw naaste
• Hoe u dingen voor uzelf kunt doen
• Hoe u in uw eigen omgeving steun kunt zoeken
• Hoe u voor de toekomst uw leven gemakkelijker kunt inrichten

Voor de cursus begint krijgt iedereen die zich opgeeft een kennismakingsgesprek met een cursusleider. In dat gesprek wordt samen beslist of u baat kunt hebben bij de cursus. Voor dit gesprek kan u gevraagd worden een vragenlijst in te vullen.

Deelnemers aan de cursus krijgen wekelijks huiswerk mee.

Waar kunt u de cursus volgen?

De cursus Omgaan met borderline wordt in verschillende regio’s in Nederland georganiseerd door de regionale GGZ-instellingen. De cursusleiders zijn medewerkers van de regionale GGZ-instellingen of hulpverleners zoals maatschappelijk werkers, verpleegkundigen of psychologen.

Kosten

De kosten van de cursus zijn afhankelijk van de instelling waar u de cursus volgt. Bij Instellingen voor Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) wordt een eigen bijdrage gevraagd voor het cursusboek, koffie en thee. Dit bedrag kan variëren van €25,= tot €50,=.

© Trimbos-instituut, 2011