Wat houdt de cursus in?
In de cursus komt u gedurende twaalf weken twee uur bijeen. Er zijn zes tot tien deelnemers. Tijdens de bijeenkomsten gaat u aan de gang met bijvoorbeeld geuren van vroeger en oude foto’s. U probeert zich het huis waar u vroeger woonde te herinneren. U kiest belangrijke gebeurtenissen in uw leven. Aan de hand hiervan schrijft u uw eigen levensverhaal. U kunt ook tekeningen maken bij uw verhaal. Of schilderen. Of erbij zingen of dansen. Het kan allemaal. In de groep krijgt u de gelegenheid uw verhaal te vertellen aan de ander deelnemers.
In de cursus leert u onder andere:
- Inzicht krijgen in uw eigen mogelijkheden en creativiteit
- Een nieuwe kijk op de toekomst ontwikkelen
- Nieuwe contacten maken met leeftijdsgenoten en ervaringen met hen delen
- Zingevende activiteiten ontdekken
- Meer plezier en ontspanning beleven
- Meer zelfvertrouwen krijgen
Voor de cursus begint, krijgt iedereen die zich opgeeft een kennismakingsgesprek met een cursusleider. In dit gesprek beslist u samen of deelname aan de cursus iets voor u is.Als u aan de cursus meedoet, wordt er verwacht dat u ook thuis aan de opdrachten werkt.
