Iemand die bewusteloos is, niet ademhaalt en geen hartslag heeft, moet cardiopulmonale reanimatie (cardiopulmonale resuscitatie, CPR) krijgen. Dit is een levensreddende techniek waarin mond-op-mondbeademing en hartmassage samengaan. Door de hartmassage wordt bloed uit het hart naar de circulatie geduwd, zodat de zuurstof die door de mond-op-mondbeademing wordt toegediend ook bij de hersenen en andere vitale organen komt. CPR moet worden volgehouden tot er medische hulp is of totdat het hart weer gaat kloppen. Wissel met iemand af om zo optimaal mogelijk te reanimeren.
Kniel aan een zijde van het slachtoffer en tast met een vinger naar zijn laagste rib. Volg met uw vingers de rib naar het midden tot waar hij het borstbeen raakt. Daar plaatst u uw middelvinger en vlak daarboven uw wijsvinger.
- Plaats uw middel- en wijsvinger op het borstbeen
- Plaats uw vingers op het borstbeen
Zet vervolgens de muis van uw andere hand net boven uw wijsvinger op het borstbeen. Dit is de plaats waar u druk moet uitoefenen.
- Zet de muis van uw andere hand vlak boven uw wijsvinger
Leg uw eerste hand boven op de tweede en haak de vingers in elkaar, zodat de vingers van de onderste hand omhoog getrokken worden en de borst niet raken.
- Haak de vingers in elkaar
Kom nu omhoog met uw schouders recht boven de borstkas, strek uw ellebogen, terwijl uw vingers op de borstkas rusten. Duw de borstkas 4 tot 5cm in en ontspan weer, maar zonder uw handen weg te halen. Duw op deze manier 15 keer in ongeveer 10 seconden en probeer daarbij een gelijkmatig ritme te handhaven. Geef vervolgens twee ademteugen via mond-op-mondbeademing.
- Houd de vingers op de borstkas van het slachtoffer
Wissel telkens 15 borstcompressies af met 2 ademteugen. Controleer na vier van deze cycli en daarna om de paar minuten de hartslag en de ademhaling. Ga door met de CPR zolang die twee uitblijven. Komen hartslag en ademhaling weer op gang, stop dan met CPR, maar blijf ze wel controleren tot professionele hulp arriveert.
- Duw de borstkas in met de muis van uw hand
