Hoeveel en hoe vaak we eten, wordt bepaald door zowel honger als trek. Als het lichaam behoefte heeft aan voedsel of als het regelmatig eten verwacht, zorgen het zenuwstelsel en het hormoonstelsel ervoor dat de maag samentrekt, waardoor het hongergevoel ontstaat. Eetlust of trek is het genotsgevoel dat wordt veroorzaakt door de productie van spijsverteringssappen in mond en maag.
- Stimuleren van honger en trek
- Honger wordt gestimuleerd door de lichaamsbehoefte aan voedsel of door op gezette tijden te eten. Het verwachten van voedsel stimuleert de eetlust of trek. Beide roepen de wens om te eten op.
- Lage bloedsuikerspiegel; lege maag
- Zien van eten
- Eetlust
- Ruiken van eten
- Regelmaat van maaltijden
- Honger
- Eten
