Matige tot hevige pijn op een of meer plaatsen van het hoofd, vaak als gevolg van stress
Spanningshoofdpijn is vaak het gevolg van stress of een verkeerde houding, waardoor overmatige spierspanning van nek en hoofdhuid optreedt. Spanningshoofdpijn duurt meestal maar een paar uur, maar sommige mensen hebben chronische hoofdpijn die dagen of weken duurt. Herhaalde spanningshoofdpijn treedt vaak op bij depressiviteit of voortdurende druk door problemen op het werk of thuis. Spanningshoofdpijn wordt vaak erger door lawaai en een warme, volle omgeving, en door zorgen over de hoofdpijn zelf (vicieuze cirkel). Deze soort hoofdpijn komt het meest voor bij vrouwen boven de twintig jaar.
De klachten, die vaak aan het eind van de ochtend of het begin van de middag beginnen en enkele uren kunnen aanhouden, zijn:
- meestal continue en soms bonzende pijn boven de ogen of in het hele hoofd;
- druk achter de ogen;
- spanning van de nekspieren;.
- bekneld gevoel rond het hoofd.
Mensen met blijvende hoofdpijn slapen vaak slecht (zie Slapeloosheid. Ze kunnen er ook depressief en futloos door worden.
Pijnstillers kunnen de hoofdpijn verlichten. Langdurig gebruik van pijnstillers kan echter zelf weer hoofdpijn veroorzaken. Bij hoofdpijn die voor het eerst optreedt bij mensen ouder dan veertig of gepaard gaat met symptomen, zoals verlammingen of onvermogen tot spreken, moet u uw huisarts raadplegen.
De huisarts vraagt u naar de hevigheid en de frequentie van de hoofdpijn en let op tekenen van stress of depressiviteit. De diagnose spanningshoofdpijn volgt vaak duidelijk uit de klachten, zodat nader onderzoek zoals het maken van een foto zelden noodzakelijk is. Het maken van dergelijke foto’s is alleen zinvol als de pijn zeer plotseling is ontstaan, of als er bijkomende, alarmerende verschijnselen zijn.
De dokter kan u methoden aan de hand doen om met stress om te gaan, zoals yoga en ontspanningsoefeningen. Als u depressief bent, kunt u antidepressiva voorgeschreven krijgen. Als de stress of depressiviteit eenmaal is verminderd, verdwijnt de hoofdpijn meestal, maar kan dan later weer terugkeren.
- Leeftijd
- Komt meer voor boven de 20 jaar
- Stress is een risicofactor
- Geen factor van betekenis
- Geslacht
- Komt meer voor bij vrouwen
- Leefwijze
- Stress is een risicofactor
- Erfelijkheid
- Geen factor van betekenis
