Een tijdelijke of langdurige vermindering van zin in seks
Iemand met een verminderd libido heeft geen zin meer in seks, fantaseert er niet over en voelt weinig of geen genot tijdens het vrijen. Het is heel gewoon dat iemand op een bepaald punt in het leven tijdelijk geen zin heeft in seks. Een langdurig verminderd libido kan een probleem worden als het bij de betrokken persoon of de sekspartner voor verdriet zorgt.
Het libido wordt deels gestuurd door de geslachtshormonen, die naarmate men ouder wordt geleidelijk afnemen. Ook het libido neemt met de jaren dus af. Mannen en vrouwen hebben qua libido echter een ander patroon. Bij jonge mannen is deze het hoogst als ze eind tienerjaren, begin twintig zijn, terwijl vrouwen pas veel later, vaak niet voor hun dertigste, op hun top zijn. Verder heeft iedereen voor zich qua libido en activiteit ook een ander niveau. Een afname van uw libido moet dus alleen in vergelijking met uw eigen normale libido en activiteit worden beoordeeld, en niet in vergelijking met wat andere mensen beweren.
Veel vrouwen hebben na een bevalling of gynaecologische operatie een tijdelijke terugval, en andere vrouwen gedurende de zwangerschap en in het kraambed. Vrouwen in de overgang kunnen er last van hebben, deels door de schommelingen van de geslachtshormonen en deels door hun emotionele reacties op de overgang. Veel vrouwen ervaren regelmatige schommelingen van hun libido, die de normale veranderingen van hun hormoongehalte tijdens de cyclus weerspiegelen.
Diverse psychische problemen kunnen zowel bij mannen als vrouwen voor een verminderd libido zorgen. Dit kunnen angststoornissen zijn, depressie, stress en algemene problemen in de relatie.
Een verminderd libido kan een bijwerking van bepaalde medicijnen zijn, waaronder bepaalde anticonceptiepillen, antidepressiva en pillen tegen hoge bloeddruk, zoals bètablokkers. Veel alcohol drinken vermindert het libido ook.
Andere mogelijkheden zijn ziekte en vermoeidheid, maar ook een aantal zeldzame genetische afwijkingen, zoals het syndroom van Klinefelter, dat alleen bij mannen voorkomt en waarbij er weinig geslachtshormonen zijn.
U weet misschien zelf wel waarom u geen zin hebt in seks. Als u vermoedt dat stress of te veel drank er de oorzaak van is, probeer dan daar wat aan te doen. Als u denkt dat het door een relatieprobleem komt, kan het helpen als u hier eens met uw partner over praat (zie Praten over uw seksuele behoeften). Als het niet beter wordt, kunt u wellicht eens met uw arts gaan praten.
Uw huisarts zal het met u over uw manier van leven en uw relatie hebben, om te bepalen welke factoren aan het probleem bijdragen. Bij vermoeden van een lichamelijke oorzaak zal uw arts u onderzoeken en testen laten uitvoeren. Er zal bijvoorbeeld bloedonderzoek worden gedaan om te kijken of er een abnormaal laag hormoongehalte is. Als uw verminderde libido te wijten is aan medicijngebruik, kan de arts u wellicht een ander medicijn voorschrijven.
Ook kunt u de raad krijgen uw leven anders in te richten, bijvoorbeeld stress te vermijden en minder te drinken. Als het om een psychisch probleem lijkt te gaan, zal uw arts u en uw partner aanraden een seksuologische therapie te volgen.
De meeste mensen die met een verminderd libido naar de huisarts gaan, kunnen met succes worden behandeld.
- Leeftijd
- Komt met het ouder worden vaker voor
- Lichamelijke en geestelijke stress en het gebruik van bepaalde medicijnen kunnen risicofactoren vormen
- Geen factor van betekenis
- Erfelijkheid
- In een enkel geval is het te wijten aan een extra chromosoom
- Leefwijze
- Lichamelijke en geestelijke stress en het gebruik van bepaalde medicijnen kunnen risicofactoren vormen
- Geslacht
- Geen factor van betekenis
