Als uw kind erg moeilijk doet over bepaald voedsel of weigert te eten, kunnen de volgende tips helpen:
- Zorg voor een ontspannen sfeer aan tafel. Oefen geen druk op uw kind uit om het bord helemaal leeg te eten.
- Geef kleine porties. Laat het kind zelf kiezen en opscheppen. U kunt altijd nog een keer opscheppen.
- Geef niet te veel tussendoortjes en drinken tussen maaltijden.
- Kook fantasierijk. Snijd de boterhammen in leuke vormpjes en maak met fruit en groente ‘schilderijtjes’ op het bord.
- Blijf geweigerd eten niet aanbieden. Zet het betreffende voedsel een paar weken niet meer op tafel.
- Vermijd afleiding, zoals speelgoed of televisie, tijdens de maaltijden.
