In deze aflevering van kiesBeter ziet u wat angststoornissen en depressies inhouden, en welke behandelmethodes en keuzes er zijn voor de patiënt. In Nederland kampen ruim anderhalf miljoen mensen met een angststoornis en 750.000 mensen met een depressie.
Vaak durven ze hier niet voor uit te komen. En als ze dan toch hulp zoeken, krijgen ze niet altijd de meest effectieve behandeling. Dat is jammer, want hoe eerder de klachten juist behandeld worden, hoe sneller je je leven weer kunt oppakken. Mensen met een depressie zijn vaak ernstig beperkt in hun sociaal en maatschappelijk functioneren.
Tegenwoordig bestaan er loopgroepen voor mensen met depressieve klachten. Door het lopen bouw je conditie op, kijk je positiever naar jezelf en maak je endorfine aan. Een stofje dat een prettig gevoel geeft en als een soort natuurlijk antidepressivum werkt. We namen een kijkje bij een loopgroep in Den Haag.
Het lopen gaat onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut en een psycholoog. Looptrainingen zijn er door heel het land. Vraag ernaar bij de GGZ, fysiotherapeut of kijk op internet.
... 285.000 mensen per jaar in Nederland voor het eerst een depressie ontwikkelen?
... angststoornissen op de 2e plaats staan als we kijken naar de top tien van meest voorkomende volksziektes in ons land?
... de behandeling van depressies en het ziekteverzuim de samenleving 3 miljard kost?