De eerstelijnspsycholoog is een psycholoog die uw psychische probleem samen met u concreet en praktisch aanpakt; gericht op het hier en nu. Enkele gesprekken zijn vaak voldoende om u weer op weg te helpen. Denk niet te lang ‘ik moet er alleen uitkomen’ of ‘het moet eerst erger worden’. Juist als u er vroeg bij bent, kan een eerstelijnspsycholoog u helpen om uw problemen op te lossen of om er beter mee om te gaan.
In het eerste gesprek maakt u kennis en legt u uw probleem voor. U onderzoekt vervolgens samen met de eerstelijnspsycholoog wat er aan de hand is en hoe u het probleem kunt aanpakken. Zo nodig wordt u gevraagd om een vragenlijst of test in te vullen. Dan stelt de eerstelijnspsycholoog de voorlopige diagnose en bespreekt met u een voorstel voor een behandelplan. Samen werkt u vervolgens aan een oplossing. U leert om anders naar uzelf en uw omgeving te kijken. Vaak lukt het om te ontdekken waarom u zich ellendig of angstig voelt en hoe u met deze gevoelens kunt omgaan. Ook leert u te voorkomen dat dezelfde klachten steeds terugkomen. In veel gevallen krijgt u ‘huiswerk’ mee, bijvoorbeeld het bijhouden van een dagboek of het ondernemen van specifieke activiteiten.
Wanneer er onvoldoende vooruitgang is overlegt de eerstelijnspsycholoog met u de mogelijkheden voor een andere aanpak of doorverwijzing.
Eerstelijnspsychologen werken in overleg met de huisarts en zo nodig met andere hulpverleners in de eerste lijn. Gemiddeld zijn zeven à acht gesprekken voldoende om op eigen kracht verder te kunnen. Een standaard individueel consult bij een eerstelijnspsycholoog duurt drie kwartier.
Tekst: Landelijke Vereniging van Eerstelijnspsychologen (LVE)
Laatste wijziging: 9 juli 2007
