Direct naar inhoud
www.kiesBeter.nl gebruikt analytische cookies om het gebruik van de website te analyseren en daarmee de website te kunnen verbeteren. Lees meer over cookies en hoe u cookies kunt uitschakelen. Sluiten

Artrose

Belangrijke thema's bij Artrose:

Ook wel: osteoartritis

Bij artrose gaat de kwaliteit van het kraakbeen achteruit. Het wordt dun en zacht. In de gewrichten slijt het kraakbeen deels weg. Daardoor kunnen de botten niet meer soepel langs elkaar heen bewegen. De botten schuren over elkaar heen. Dat kan erg pijnlijk zijn.

Het gewricht kan ook van vorm veranderen. Op het bot vormen zich dan puntige knobbels (osteofyten). Dat kan tot nog meer pijn leiden.

Artrose kan in alle gewrichten voorkomen. Maar het komt het meest voor in de:

  • Heup
  • Knie
  • Duim
Verberg

De belangrijkste klachten zijn pijn en stijfheid.

  • Het gewricht doet pijn als u het beweegt en belast.
  • In rust kan het gewricht ook pijn doen. Maar dat komt alleen voor bij mensen die al lang artrose hebben.
  • De stijfheid is erger als u een tijdje niet hebt bewogen. In de ochtend hebt u hier het meest last van.
  • Door de pijn en stijfheid gaat bewegen steeds moeilijker.
  • Het gewricht kan ook gaan ontsteken. Dan wordt het rood en zwelt op. Ook kan het warm aanvoelen.

Meestal worden de klachten in de loop van de jaren erger.

 

Verberg

De oorzaak van artrose is nog niet bekend. Wel is duidelijk dat het risico op artrose toeneemt door:

  • Erfelijke aanleg
    In bepaalde families komt artrose vaker voor.
  • Geslacht
    Meer vrouwen dan mannen krijgen artrose.
  • Een blessure of beschadiging
    Artrose treedt eerder op in een gewricht dat bijvoorbeeld wel eens gebroken of ontstoken is geweest. Ook mensen met reumatoïde artritis krijgen relatief vaak artrose.
  • Langdurige en zware belasting van de gewrichten
    Zwaar lichamelijk werk en intensief sporten belasten uw gewrichten. Net als overgewicht.

 

Verberg

De huisarts stelt de diagnose. Hij doet dit op basis van uw verhaal en lichamelijk onderzoek. Meestal is geen aanvullend onderzoek nodig.

Artrose kan niet genezen, maar behandeling kan de klachten verminderen. De behandeling bestaat uit verschillende onderdelen. Zorgverleners volgen daarbij de methode van ‘stepped care’. Dat betekent dat u eerst een eenvoudige behandeling krijgt. Pas als die niet werkt, krijgt u een zwaardere behandeling.

Het belangrijkste onderdeel van de behandeling is beweging. Beweeg minstens een half uur per dag door rustig te wandelen, fietsen of zwemmen. Daarmee houdt u de gewrichten soepel. Ook maakt u de spieren sterker. Die kunnen de gewrichten dan beter ondersteunen.

In eerste instantie vertelt uw huisarts wat u kunt doen om meer te bewegen. Als dat niet lukt, kunt u begeleiding krijgen van een fysiotherapeut of oefentherapeut. Die leert u hoe u de gewrichten veilig kunt belasten.

Lees meer over oefentherapie bij artrose.

Tegen de pijn krijgt u pijnstillers. Gebruik deze in overleg met uw arts. U weet dan zeker dat u niet te veel of te weinig binnenkrijgt.

U start met paracetamol. Bij ontstekingen kan de huisarts ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s) voorschrijven. Bijvoorbeeld aclofenac of diclofenac. Als het nodig is, krijgt u nog sterkere pijnstillers. Ook kan de huisarts een injectie in het gewricht geven. Daarin zitten corticosteroïden. Dit zijn medicijnen die de ontsteking remmen.

Veel mensen met artrose gebruiken daarnaast glucosamine of chondroitine. Dit is te koop bij de drogist. Deze middelen werken niet bij iedereen. Ook is er weinig onderzoek naar gedaan. Daarom schrijft de huisarts ze niet voor. U kunt proberen of u er baat bij hebt. Doe dit liefst wel in overleg met uw arts.

Lees meer over medicijnen bij artrose.

 

Bij zeer ernstige klachten is soms een operatie nodig. Een orthopedisch chirurg voert de operatie uit. Er zijn verschillende soorten operaties. Het is afhankelijk van uw situatie welke operatie het meest geschikt is. Een veel uitgevoerde operatie is het vervangen van de heup door een kunstheup.

Lees meer over operaties bij artrose.

Verberg

Het heupgewricht vormt de verbinding tussen het bovenbeen en het bekken. Aan het bovenbeen zit een heupkop. Deze valt in de heupkom van het bekken. Artrose van de heup leidt tot problemen bij het lopen.

Bekijk een filmpje over artrose in het heupgewricht.

U kunt de klachten opvangen met bewegingsoefeningen. Die houden het gewricht soepel. Beweeg minstens een half uur per dag door rustig te fietsen of zwemmen. Forceer niets en voorkom overbelasting.

Bekijk adviezen van Thuisarts.nl over bewegen bij heupartrose.

Medicijnen kunnen helpen als u door de pijn niet goed kunt bewegen. Op de lange duur kan het nodig zijn om de heup te vervangen door een kunstheup.

Lees meer over een heupprothese.

Verberg

De knie vormt de verbinding tussen het bovenbeen en het onderbeen. Het zorgt ervoor dat u het been kunt buigen. Door artrose wordt de knie stijf en pijnlijk. Lopen en lang staan gaan steeds moeilijker.

Bekijk een filmpje over artrose in het kniegewricht.

U kunt de klachten opvangen met bewegingsoefeningen. Beweeg minstens een half uur per dag door rustig te wandelen, fietsen of zwemmen. Daarmee houdt u de gewrichten soepel. Doe ook iedere dag oefeningen. Daarmee maakt u de spieren sterker. Die kunnen de gewrichten dan beter ondersteunen.

Bekijk adviezen van Thuisarts.nl over bewegen en oefeningen bij knieartrose.

Medicijnen kunnen helpen als u door de pijn niet goed kunt bewegen. Als bewegen en medicijnen niet genoeg helpen, kan de arts een injectie in het gewricht geven met een ontstekingsremmer (corticosteroïd). Zo'n injectie helpt maximaal 3 weken en kan bijwerkingen geven. U mag maximaal 4 injecties per jaar en er moet minstens 6 weken tussen zitten. Artsen raden een injectie met hyaluronzuur af, omdat niet duidelijk is of dit helpt. Bovendien geeft het grotere kans op bijwerkingen.

Alleen bij ernstige klachten kan een operatie nodig zijn. Er zijn verschillende soorten operaties. Het is afhankelijk van uw situatie welke operatie het meest geschikt is. Bij zeer ernstige klachten kan de chirurg de knie vervangen door een prothese.

Lees meer over een knieprothese.

Verberg

Het gewricht waarmee de duim aan de hand vastzit heet ook wel de duimbasis (of CMC-I-gewricht). Dit gewricht maakt het bijvoorbeeld mogelijk om iets tussen duim en vingers vast te pakken.

Bij artrose in de duimbasis kunt u de duim niet meer goed gebruiken. Buigen en strekken lukt niet goed meer. Ook vermindert de kracht in uw hand. Dit leidt tot veel problemen in het dagelijks leven.

Probeer de duim te ontlasten. Hiervoor kunt u een spalkje gebruiken. U beweegt de duim dan minder en leert bepaalde bewegingen met de pols te maken. Medicijnen helpen tegen de pijn. Het gaat dan om pijnstillers of injecties met corticosteroïden. Bij zeer ernstige klachten kan een operatie nodig zijn. De arts haalt dan een stukje (het trapeziumbotje) uit het gewricht.

 

Verberg
  • Blijf in beweging. Uw huisarts, fysiotherapeut of oefentherapeut kan u hierbij helpen. Er zijn ook speciale beweegprogramma’s voor mensen met artrose.
  • Neem daarnaast ook voldoende rust. Het kan een tijdje duren voor u de balans hebt gevonden tussen rust en activiteit.
  • Er bestaan veel hulpmiddelen. Gebruik ze als dat nodig is. Een ergotherapeut kan u hierover advies geven.
  • Warmte helpt tegen pijn en stijfheid. Kou voelt juist prettig als een gewricht ontstoken is. Vraag uw huisarts of fysiotherapeut om tips.

Lees meer tips op de site van het Reumafonds.

Verberg

Keuzehulpen voor kiezen van een behandeling

Welke behandelingen zijn er voor artrose in de heup, knie of duim? En wat zijn de voordelen en nadelen van iedere behandeling? U kunt deze keuzehulpen gebruiken om het gesprek met uw arts voor te bereiden. Samen kiest u de behandeling die het beste bij u past.

Consultkaart Artrose in de heup

Bekijk de consultkaart Artrose in de heup

Consultkaart Artrose in de knie

Bekijk de consultkaart Artrose in de knie

Behandelkeuzehulp versleten duim

Ga naar de behandelkeuzehulp versleten duim

Zoek een ziekenhuis met reumazorg

Met behulp van de website Kies uw Reumazorg kunt u zien welke ziekenhuizen bij u in de buurt reumazorg bieden. Ook kunt u zien hoe de zorg georganiseerd is. Deze informatie kunt u gebruiken om een ziekenhuis te kiezen. En om met uw huisarts te overleggen.

Kies uw Reumazorg

Meer weten over artrose?

Bronnen: ReumaNederland en Zorgvoorbeweging.nl

Deze pagina is voor het laatst gewijzigd op 26 november 2018.

Deel deze pagina via: