Direct naar inhoud
www.kiesBeter.nl gebruikt analytische cookies om het gebruik van de website te analyseren en daarmee de website te kunnen verbeteren. Lees meer over cookies en hoe u cookies kunt uitschakelen. Sluiten

Duizeligheid bij ouderen

Belangrijke thema's bij Duizeligheid bij ouderen:

Bij duizeligheid ervaart u een onstabiel, onzeker gevoel. Voor ouderen kan duizeligheid vervelende gevolgen hebben. U kunt bijvoorbeeld vallen en iets breken. Of misschien bent u zo bang om te vallen, dat u niet meer naar buiten durft. De duizeligheid vermindert dan uw kwaliteit van leven. Daarom zoekt de (huis)arts naar een oplossing.

Verberg

De klachten verschillen per persoon. U kunt bijvoorbeeld last hebben van:

  • Het gevoel dat u niet vast op uw benen staat.
  • Een licht gevoel in het hoofd.
  • Het gevoel dat u op watten loopt.
  • Een draaierig gevoel.
  • Een zweverig gevoel.
  • Het gevoel dat u zeeziek bent.
  • Het gevoel dat u dronken bent.
  • Een onzeker gevoel als u loopt of staat.
  • Het gevoel dat u uit balans bent.
Verberg

Duizeligheid kan veel verschillende oorzaken hebben. Bij ouderen zijn het vaak meerdere oorzaken naast elkaar. Mogelijke oorzaken zijn:

Het is lastig om uw evenwicht te bewaren als u slecht ziet. U kunt dan niet goed zien waar u uw voeten neerzet. Merkt u dat u niet goed ziet? Laat dan uw ogen testen. Mogelijk hebt u staar. Dit komt veel voor.

Duizeligheid kan een bijwerking zijn van uw medicijnen. Kijk voor meer informatie in de bijsluiter.

Lees ook de algemene folder over medicijngebruik en vallen.

Door sterke emoties is uw aandacht naar binnen gericht. Daardoor let u minder goed op de wereld om u heen. U bent ook minder alert als u erg moe bent. Dat geeft soms een zweverig of zeeziek gevoel. Soms versterken de klachten elkaar. Door de duizeligheid kunt u ook gespannen raken of bang worden.

U wordt duizelig als u opstaat.

Duizeligheid kan ook ontstaan als u te weinig glucose in uw bloed hebt. Dit komt wel voor bij mensen met diabetes die medicijnen of insuline gebruiken. Maar het kan ook gebeuren als u onregelmatig eet.

Bij migraine bent u niet alleen duizelig, maar hebt u ook last van hoofdpijn.

Bij de ziekte van Menière (ophoping van vocht in het oor) hebt u het gevoel dat alles om u heen draait. Daarnaast hoort u minder goed en hebt u last van oorsuizen.

Bij BPPD (benigne paroxysmale positieduizeligheid) hebt u korte aanvallen van draaiduizeligheid. Als u uw hoofd beweegt, begint alles om u heen te draaien.

De duizeligheid treedt op bij lichamelijke inspanning.

Op latere leeftijd ontstaan vaak problemen met bewegen. Lopen gaat minder makkelijk. U gaat anders bewegen en daar moet het lichaam aan wennen. Daardoor kan duizeligheid ontstaan.

Het evenwichtsorgaan zit in het oor. In de loop der jaren kan er slijtage ontstaan. Ook medicijnen kunnen het evenwichtsorgaan beschadigen.

De zenuwen geven informatie over de buitenwereld door aan de hersenen. Dat is belangrijk voor het evenwicht. De hersenen zorgen ervoor dat het lichaam de houding aanpast. Werken de zenuwen niet goed meer? Dan krijgen de hersenen te weinig informatie, of verkeerde informatie. Dat kan leiden tot evenwichtsproblemen en duizeligheid.

Bepaalde delen van de hersenen zorgen ervoor dat u uw evenwicht kunt bewaren. Bij schade aan die hersendelen ontstaan problemen met het evenwicht. U kunt dan duizelig worden. Hersenschade kan onder andere ontstaan door een beroerte of een hersentumor.

Verberg

De huisarts stelt veel vragen. Allereerst wil hij erachter komen wat voor soort duizeligheid u hebt. Niet iedereen heeft dezelfde klachten. Sommige mensen zien bijvoorbeeld alles draaien. Anderen hebben een licht gevoel in hun hoofd. Dit is belangrijke informatie voor de huisarts.  

Daarna probeert de hij de oorzaak (of oorzaken) te ontdekken. Hij vraagt wanneer u duizelig wordt. En of u nog andere klachten hebt. De huisarts doet ook lichamelijk onderzoek. Hij test bijvoorbeeld uw ogen en uw evenwicht.

Soms stuurt de huisarts u door voor verder onderzoek. Uw klachten bepalen naar welke specialist u gaat. Misschien moet u naar een kno-arts. Of naar een neuroloog, cardioloog, geriater, internist of psychiater.

De behandeling hangt samen met de oorzaak of oorzaken. Veel mensen krijgen hulp van een fysiotherapeut of oefentherapeut. Die helpt u bij het verbeteren van uw conditie, houding en spierkracht. Dat helpt vaak tegen de duizeligheid.

Daarnaast geeft uw huisarts u een aantal algemene adviezen. Die zijn geschikt voor iedereen die last heeft van duizeligheid.

  • Blijf in beweging. Daarmee houdt u uw spieren sterk. U kunt dan beter uw evenwicht bewaren.
  • Sta niet plotseling op als u zit of ligt. Doe dit in een rustig tempo.
  • Als u bent opgestaan uit een stoel of uit bed, kunt u even stil blijven staan. Houd u ook vast. Zo kunt u een val voorkomen. En u geeft het lichaam de tijd om de duizeligheid tegen te gaan.
  • Eet regelmatig. Daarmee houdt u uw bloedsuiker op peil.
  • Drink geen alcohol. Door alcohol staat u minder vast op uw benen.
  • Rook niet. Als u rookt, zit er minder zuurstof in uw bloed. Uw hersenen krijgen dan ook minder zuurstof. Dat kan duizeligheid veroorzaken.
  • Probeer erachter te komen of u last hebt van stress of andere negatieve gevoelens. Samen met uw huisarts kunt u onderzoeken wat hier aan te doen is.

Soms lukt het niet om de oorzaak van de duizeligheid te vinden. De huisarts bespreekt dan met u hoe u kunt voorkomen dat u valt. Dit heet valpreventie. Er zijn speciale cursussen voor. Ook kunt u gebruikmaken van hulpmiddelen. Bijvoorbeeld een rollator of een wandelstok. Verder is het belangrijk dat u uw huis veilig inricht. Zorg bijvoorbeeld voor goede verlichting. En haal losliggende kleedjes weg.

Verberg
  • Bewegen is erg belangrijk. Daarmee houdt u uw conditie en spierkracht op peil. U voelt zich lichamelijk en geestelijk fitter. En u wordt minder snel duizelig. Probeer iedere dag minstens een half uur te bewegen. Ga bijvoorbeeld wandelen of fietsen.
  • Laat uw ogen testen.
  • Ga niet lopen met een leesbril op.
  • Maak uw huis veilig.
  • Draag stevige schoenen.
  • Duizeligheid kan een bijwerking van medicijnen zijn. Vraag aan uw huisarts of dit ook geldt voor uw medicijnen. Misschien kunt u overstappen op een ander medicijn.
  • Leef gezond. Eet gezond en gevarieerd, blijf in beweging, rook niet en drink niet. Er is dan minder risico op duizeligheid.
Verberg

Meer weten over duizeligheid bij ouderen?

Bron: KNO.nl

Deze pagina is voor het laatst gewijzigd op 08 februari 2017.

Deel deze pagina via: