Direct naar inhoud
www.kiesBeter.nl gebruikt analytische cookies om het gebruik van de website te analyseren en daarmee de website te kunnen verbeteren. Lees meer over cookies en hoe u cookies kunt uitschakelen. Sluiten

Osteoporose

Belangrijke thema's bij Osteoporose:

Ook wel: botontkalking

Bij het ouder worden verliezen uw botten hun stevigheid. Dat gebeurt bij mannen en vrouwen. Als de botten heel erg broos worden, noemen we dat osteoporose. Ze kunnen dan makkelijk breken. Osteoporose wordt ook wel botontkalking genoemd.

Verberg

Botten verliezen hun stevigheid bij het ouder worden. Wanneer u ouder bent dan 50 jaar en een bot breekt, is de kans groot dat u opnieuw een bot breekt. Osteoporose kan erfelijk zijn. Andere factoren die het risico op botontkalking vergroten zijn:

  • Te weinig lichaamsbeweging.
  • Voedingstekort.
  • Roken.
  • Te weinig zonlicht.
Verberg

Osteoporose zelf geeft geen klachten, maar vergroot de kans dat u een bot of wervel breekt. Soms merkt u dat meteen, maar soms ook niet. Een wervelbreuk geeft bijvoorbeeld niet altijd meteen klachten. De ene breuk verzoorzaakt meer pijn en overlast dan de andere. Ook pijnklachten zonder duidelijke oorzaak kunnen een teken van osteoporose zijn.

Lees meer over klachten en signalen bij osteoporose.

Verberg

Een voorovergebogen houding en steeds kleiner worden zijn aanwijzingen voor osteoporose. Maar meestal wordt osteoporose pas ontdekt als u met een botbreuk in het ziekenhuis komt. Er zijn 4 soorten onderzoek om te bepalen of uw botten broos zijn:

  • Meten van botdichtheid (DEXA).
  • Een röntgenfoto (kan wervelbreuken zichtbaar maken).
  • Bloedonderzoek (naar calcium en vitamine D).
  • Valrisico-analyse (onderzoek of u een verhoogde kans hebt om te vallen).

Lees meer over deze onderzoeken en diagnose.

Osteoporose is niet te genezen. Maar het zwakker worden van de botten is wel af te remmen. Een combinatie van behandelingen werkt meestal het beste. Daarbij spelen voldoende beweging, juiste voeding en eventueel medicijnen een rol. Uw arts zal u informeren over de verschillende mogelijkheden. En ook de voordelen en nadelen daarvan. Beslis samen met uw arts welke behandeling het beste bij uw situatie past. Er zijn ook online keuzehulpen waarin u kunt lezen welke behandelingen er zijn. Deze informatie kan u helpen bij uw keuze voor een behandeling.

Lees meer over behandeling van osteoporose.

Verberg

Bij osteoporose kunt u een aantal dingen zelf doen om zo lang mogelijk mobiel en zelfstandig te blijven. Zorg dat u:

  • Voldoende beweegt.
  • Gezonde voeding neemt, met voldoende vitamines en mineralen.
  • Eventule medicijnen regelmatig en op tijd inneemt. Dat heet therapietrouw.
  • Oppast om niet te vallen.

Bij een slechte houding kunt u hulp zoeken om uw houding te verbeteren, bijvoorbeeld bij een fysiotherapeut.

Bekijk meer informatie en tips voor leven met osteoprose op het platform Bot in Balans.

 

Verberg

Zoek een zorginstelling met de Keuzehulp osteoporose

De Osteoporose Vereniging en Patiëntenfederatie Nederland hebben een keuzehulp ontwikkeld. Deze Keuzehulp osteoporose is bedoeld als wegwijzer. U kunt eenvoudig aangeven wat u belangrijk vindt. Vervolgens krijgt u advies welke zorginstelling het beste bij uw wensen past. Dit advies kunt u met uw arts bespreken.

Ga naar de Keuzehulp osteoporose

Behandelkeuzehulp osteoporose

Welke behandelingen zijn er voor osteoporose? En wat zijn de voordelen en nadelen van iedere behandeling? U kunt deze keuzehulp gebruiken om het gesprek met uw arts voor te bereiden. Samen kiest u de behandeling die het beste bij u past. Deze keuzehulp is ontwikkeld door PATIENT+ samen met de Osteoporose Vereniging.

Ga naar de behandelkeuzehulp osteoporose

Behandelkeuzehulp voorkomen van botbreuken: wel of geen medicijnen?

Hebt u osteoporose of een verhoogde kans op botbreuken? Moet u dan beginnen met medicijnen of niet? Medicijnen hebben namelijk bijwerkingen. Deze keuzehulp van Thuisarts.nl geeft informatie over de voordelen en nadelen. Bespreek deze informatie met uw arts en beslis samen.

Ga naar de behandelkeuzehulp Voorkomen van botbreuken

Zoek en vergelijk zorginstellingen

Bekijk kwaliteit en kies welke zorginstelling het beste bij u past

Zoek contact met lotgenoten

Meer weten over osteoporose?

Bronnen: Osteoporose Vereniging en ReumaNederland

Deze pagina is voor het laatst gewijzigd op 16 oktober 2018.

Deel deze pagina via: